2018/10/08(月)
『腰痛にならないため』に持つべきたった2つのこと!
カテゴリー:腰痛
from岡田 諭
泉大津市自宅より….
こんばんは!
整体院 体究の岡田です。
さっそく質問です。
腰痛のある方と私たち治療家の違いってあなたは知ってますか?
簡単に考えると、
腰痛があるかないかなんですけど、、、笑
私たち治療家は腰痛にならないんです。なったとしても長引きません。
ヒントをいうと「何かを持っているか持っていないか」なんですね。
それは何かというと、
↓
まとめると
①知識
②方法(やり方)で
①知識とは、
1.解剖学です。
筋・筋膜、骨、関節、靭帯などがどこにあって
どのような仕組みで
どう走行しているか
そしてどことどこがつながってて
どういう風に動くのかなどの知識です。
すべてを覚えていなくても腰痛に関するところ
(全身から起こるので結局全身になっちゃいますけど笑)
を知ること。が大事です!
しかし、いっぺんに覚えろではなく、こつこつやっていれば
いつの間にか身につくものです。
それを知っていればご自身でも評価(検査)が出来ます。
それらを分かっていれば「ご自身の腰痛の原因」を突き止められるのです。
そして、それらの緩め方
2.方法(やり方)を知っていること。
例えば、
前屈時に腰痛が出るならば、
前屈時に関わる筋を知っていてなおかつ
その筋肉を評価し、その筋肉が緩むポジションで
どういう風に緩めたらいいかがわかっていれば
「ご自身でご自身の腰痛の原因となるところ施術できる」のです。
そうなったらもう施術家ですよ!
自分だけでなく他人も改善できちゃいます!
なのでその知識と方法をブログや動画で
どんどんお伝えしていきますので
これからも、
腰痛にならないたった持つべきたった2つのことを蓄積して
役立てて頂ければ幸いです。